Sáng nay tôi đã thực hiện lần đầu tiên chạy quanh khu phố mới của mình. (Tôi thực sự đã chạy đến đây một vài lần trước khi chúng tôi chuyển đến Maryland, nhưng đó là một câu chuyện khác cho một ngày khác.)
Tôi tin chắc rằng tuyến đường tôi đã đi sáng nay là tất cả lên dốc trên đường ra! May mắn thay, điều đó có nghĩa là sự xuống dốc của nó trên đường trở về. Tôi có thể phàn nàn, nhưng 3 dặm đầu tiên của sự khó khăn là tàn bạo!
Video mới nhất của tôi
Athleta Running Short Review.MP4
Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. Đánh giá mới về Athleta Hiit It 9 trong quần short inseam.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Tiếp theo
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
08:21
Dặm 1: 9:11
Dặm 2: 9:06
Dặm 3: 9:28
Mile 4: 8:27 (vâng cho xuống đồi xuống lúc quay đầu!)
Dặm 5: 8:30
Dặm 6: 8:56
Chạy bài tôi về nhà với sức mạnh bị tắt nên tôi không thể sử dụng lò vi sóng để làm cho vitatop parfait theo kế hoạch của tôi. Thay vào đó tôi làm một bát sữa chua đẹp.
Sức mạnh đã trở lại ngay sau đó vì vậy tôi nghĩ rằng số phận đã bảo tôi ăn bữa ăn ngon này? Tôi cũng đã thêm một số buổi chụp hình Butter Butter Post vì nếu tôi không có bơ hạt cho bữa sáng, bụng tôi tức giận.
Tôi đã thuyết phục Nino và Nina của tôi đến giúp tôi với sàn nhà, vì vậy tôi phải đi!
Làm cho nó một ngày tuyệt vời!
Câu hỏi: Bạn sẽ ăn gì nếu không có sức mạnh để nấu bữa tối tối nay?
Tôi: Lấy ra.
Ha.
Nhưng, nếu tôi phải ăn một thứ gì đó ở đây, nó có thể là phô mai và bánh quy và trái cây.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Mục tiêu để giúp bạn chạy tốt hơn – Pile on the Miles Challenge Day 1
Mục tiêu để giúp bạn chạy tốt hơn – Pile on the Miles Challenge Day 1
miễn phí 30 ngày Chạy thử Thử thách 1. Cách đặt mục tiêu chạy của bạn. Pile on the Miles Run Challenge tháng 11 năm 2021
Hỏi & Đáp – Vòng 2 tháng 2
Hỏi & Đáp – Vòng 2 tháng 2
Câu hỏi của bạn từ tháng 2 – Vòng 2! Hãy nói về… nếu bạn có thể đi du lịch đến một nơi trên thế giới, nó sẽ ở đâu
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp Run/Walk để đào tạo marathon dài hạn. Bí mật đến một nửa marathon và đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021
Miles Total và tốt nhất vào tháng 2 năm 2021
Bạn đã chạy bao nhiêu dặm trong tháng này? @Runeatrepeat Mẫu câu chuyện Instagram cho người chạy. chạy và ăn tốt nhất cho
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Nơi chạy trên đảo Marco Florida. Mẹo chạy cho du lịch và các chuyến đi trên bãi biển mùa hè. Florida Run Blog và
Chạy Danh sách ngày lễ và khảo sát ăn lặp lại
Chạy Danh sách ngày lễ và khảo sát ăn lặp lại
Chạy khảo sát blog 2020 và danh sách kỳ nghỉ. Chạy Danh sách Thẻ Giáng sinh lặp lại và bạn cần điều gì để chạy cuộc sống tốt nhất của mình
⚡ bởi ShareAholic
.
