Xin chào! Tôi đã báo cáo trong hai lần chạy đầu tiên của tôi trong năm 2016. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ sử dụng Daily Mile hoặc một số ứng dụng chạy thú vị để theo dõi số dặm của mình. Tôi xấu về việc theo dõi những thứ cuộc sống (tất cả đều) để điều đó giúp tôi rất nhiều.
Hôm qua tôi đã chạy 10 dặm và sáng nay tôi đã dậy sớm cho 10. Toe của tôi hơi đau nhưng thật đáng ngạc nhiên khi xem xét tôi đã đập nó hai lần và làm tan nát trái tim/ngón chân/lý do sống.
Video mới nhất của tôi
Athleta Running Short Review.MP4
Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. Đánh giá mới về Athleta Hiit It 9 trong quần short inseam.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Tiếp theo
Sau đó, cô ấy đã biến mất – Đánh giá sách
04:20
Trực tiếp
00:00
08:21
08:21
Chạy báo cáo
Chạy năm – 20 dặm / 2016
Hôm nay là một chút mát mẻ hơn ở đây nên việc chạy dễ dàng hơn một chút. Hôm qua nó là 85 độ và rất ẩm.
Vào ngày hôm nay, chạy quanh thị trấn nghỉ ngơi buồn ngủ Florida này, tôi đã thấy một bó cá chết và một ống tiêm. Ngẫu nhiên.
Và tôi đã cố gắng rất tốt trong việc nâng cao và đóng băng ngón chân của mình. Phần đóng băng là vô cùng khó chịu.
Vì vậy, đây là một số con chó…
Bạn có ăn bất kỳ đậu Hà Lan nào cho ngày đầu năm mới không? Tôi đã nghe đây là những điều tốt đẹp hoặc một cái gì đó. Thêm vào đó họ ngon!
Câu hỏi: Cách yêu thích của bạn để theo dõi các hoạt động hoặc tập luyện của bạn là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Pile on the Miles Run Challenge Planner
Pile on the Miles Run Challenge Planner
Cuộc gọi cuối! Pile on the Miles bắt đầu vào ngày mai! Bạn đang ở? Dưới đây là một số thiết bị in hoàn toàn miễn phí để giúp bạn khuấy động thử thách.
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí
Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí năm 2021. PILL ON THE Miles cho các vận động viên của tất cả các cấp. Nhận lịch có thể in và kế hoạch bữa ăn
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Pile on the Miles Challenge với Run Bet! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới !! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ và muốn gửi cho bạn những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn và viết blog và F
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm 2022. Mục tiêu năm mới Hướng dẫn làm việc hoàn toàn miễn phí để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp Run/Walk để đào tạo marathon dài hạn. Bí mật đến một nửa marathon và đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
⚡ bởi ShareAholic
.
