Này cũng như thứ sáu vui mừng!

Tôi sẽ chạy một nửa marathon vào cuối tuần này cũng như ing ny marathon là vào cuối tuần tới. Thông thường đây không phải là phong cách của tôi. Tôi là một người tin tưởng rất nhiều vào côn côn côn. Nhưng, tôi đã nhận được một chiếc yếm miễn phí từ ing cũng như tôi thích một nửa cũng như nó ở LA nên tôi không thể từ chối nó. (Tôi sẽ làm cho nó dễ dàng, nhiều hơn về điều đó sau này.)
Video mới nhất của tôi

Ý tưởng chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
Ý tưởng chạy để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy cũng như đi bộ bên ngoài trong thời gian lưu trú tại nhà không? Đây là một mẹo để hỗ trợ bạn ngăn chặn việc chạm vào thỏa thuận của bạn với …

Nhieu video

0 giây 2 phút, 25 giây

Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51

Trực tiếp
00:00
08:21
02:25

Soooo, sáng nay tôi đã làm 4 dặm đơn giản cũng như ngày mai tôi không làm gì cả. Tôi có thể đứng lên trong phòng tắm, tuy nhiên đó là về nó. Có lẽ.

Khi tôi trở lại, tôi đã làm một bữa sáng nhanh chóng của trứng cũng như bánh mì nướng (bạn có thực sự muốn xem một bức ảnh này không?). Cũng như bây giờ tôi đã nhấm nháp một ít cà phê đá.

Tôi thực sự muốn một điều trị vào thứ Sáu ngày hôm nay – đó là một tuần điên rồ! Điều này khiến tôi tin tưởng trở lại khi tôi giúp Starbucks ở trường đại học. Buổi sáng thứ sáu là bận rộn nhất của chúng tôi trong cả tuần! Có vẻ như rất nhiều người được đối xử với một loại cà phê thanh lịch cũng như thường là một chiếc bánh ngọt vào sáng thứ Sáu.

Công việc của Ben Ben có được bánh mì tròn cũng như bánh rán vào thứ Sáu. Công việc cũ của tôi được sử dụng để làm bữa sáng vào mỗi thứ Sáu khác (một người sẽ mang bữa sáng cho văn phòng cũng như được hoàn trả). Vâng, tôi đã làm việc trong một văn phòng thực sự vui vẻ.

Hôm nay là Ngày bí ngô quốc gia !!!

Tôi hiểu Pumpkin được chơi trong Blogland, tuy nhiên là một người có đầu bí ngô ol khổng lồ, tôi cảm thấy như nó rất tốt khi tôi tiếp tục cường điệu.

Dưới đây là một vài công thức bí ngô ưa thích của tôi, pin một, pin tất cả

Không có bánh bí ngô nướng

Pumpkin Dip <- Phục vụ với GRAHAM CRACKER Gậy cũng như đưa đến một bữa tiệc! bánh xèo ngô Bánh kếp bí ngô miễn phí gluten Dễ dàng bánh cupcake bí ​​ngô Bí ngô crème cho bánh quế hoặc bánh kếp Câu hỏi: Bạn có cung cấp cho mình một điều trị thứ sáu đặc biệt không? Những gì công thức bí ngô ưa thích của bạn? Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn cho những điều này: Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà đơn giản Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà đơn giản Công thức nhúng sữa chua của Peppermint Bark. Hãy thử món tráng miệng đơn giản cũng như lành mạnh này dựa trên một kỳ nghỉ yêu thích! Phục vụ với Fru Disney World Marathon Huấn luyện Tuần 1 Disney World Marathon Huấn luyện Tuần 1 DOPEY Khó đào tạo Tuần 1 tốt… Khi tôi đưa ra quyết định đăng ký để điều hành khó khăn dopey tuần trước, tôi chủ yếu là bất ngờ Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5 Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5 Xin chào! Chính xác thì việc bạn chạy cũng như ăn trong tuần này như thế nào? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên cũng như cập nhật từ th Mục tiêu tháng 10 có thể in miễn phí bản in hàng tháng Mục tiêu tháng 10 có thể in miễn phí bản in hàng tháng Mục tiêu hàng tháng để chạy cũng như thể dục. Mục tiêu chính, mục tiêu hàng tháng cũng như các mục tiêu nhỏ được đặt ra theo tuần. mục tiêu in miễn phí tháng PL Buổi sáng ngày nghỉ của tôiLịch trình Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy cũng như công thức nấu ăn! Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy cũng như công thức nấu ăn! Chính xác là tôi đã chạy rất nhiều dặm trong năm nay. Các cuộc đua tốt nhất cũng như chạy các ý tưởng tất cả trong một bài! Kiểm tra tổng số dặm cũng như Calo ⚡ bởi ShareAholic .